Când este indicat să spălăm așternuturile de pe pat

0

Când trebuie să spălăm așternuturile? Sunt puține persoane care știu care este momentul în care trebuie schimbate așternuturile și cearșafurile.

Când este indicat să spălăm așternuturile. Așadar, oamenii de știință ne-au oferit răspunsul la această întrebare și au spus exact când este momentul potrivit de a schimba așternuturile pe care dormi. Poate ai impresia că deții o conduită exemplară legat de igienă, însă află că nu este mereu așa.

Când este indicat să spălăm așternuturile. Ce spun experții despre igienă

Nenumărate persoane s-au obișnuit să facă duș sau baie, apoi să se îmbrace în pijamale și să se culce, crezând că este perfectă rutina lor de igienă. Este oare așa sau nu?

Zi de zi, organismul nostru elimină cantități mari de uleiuri, transpirație, piele moartă, dar și bacterii combinate cu praf și microbi. Dacă stai în pat între 49 și 63 de ore pe săptămână, cu siguranță așternuturile vor depozita impuritățile menționate mai sus.

Când este indicat să speli așternuturile. Ce sugerează medicii

Când este indicat să speli așternuturile. Medicul Lisa Ackerley detaliază ce trebuie să faci pentru a avea o igienă corespunzătoare.

”Gândește-te la toate lucrurile pe care le faci în pat. Lăsând la o parte faptul că este locul în care dormi, poate funcționa ca spațiul în care ai biroul acasă, locul în care îți bei ceaiul sau mănânci prânzul. Poate fi patul unei pisici sau a unui câine. În funcție de activitățile pe care le desfășori în pat și cât de curat ești când te pui în el sau dacă poți haine de noapte, patul tău poate deveni foarte murdar și s-ar putea să-ți facă rău corpului”, a explicat ea.

Un cearșaf murdar găzduiește între 3 și 5 milioane de bacterii pe 6,5 centimentri pătrați, conform Playtech.

Când este recomandat să speli așternuturile. La câte grade se spală la mașina de spălat

Așternuturile trebuie schimbate în fiecare săptămână ți băgate la mașina de spălat la 60 de grade. Așadar, bacteriile și alergenii vor fi îndepărtați. În plus, este indicat ca fețele de pernă să fie schimbate săptămânal, iar pernele cu puf să fie înlocuite cu cele cu spumă.

 

Sursa: ciao.ro

Sursa foto: pixabay.com

Sursa – Glow Magazin.

Citește și

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata